こんにちは！2年目の鈴木です！

最近ボディメイクをするのにハマっていて

朝ごはんにオートミール

昼ご飯に鶏むね肉と蒸し野菜

ご飯以外にもストレッチや筋トレをしたりしています！

今まであまり意識していませんでしたがご飯に気を使ったり運動することで気持ちよく1日を過ごせます。

オススメのオートミールレシピ、ストレッチなどある方ぜひ教えてください！！

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